binnekantoe | Hierdie is my reis binnekant toe, 'n reis na my hart toe. Daar vind ek my ankers, my verhouding met God, gesin, famile, vriende. Daar vind ek 'n speelsheid, 'n liefde vir hardloop. 'n Meelewing met my mede-reisigers, 'n soeke na diepte en rede. Hierdie is my reis… binnekant toe.
Oefening en streshantering
2021-09-09
Ek lees onlangs ‘n boek oor die onderwerp van streshantering, ‘Well stressed’ deur Sonia Lupien. Sy skryf dat stres hoofsaaklik in vier tipe situasies ervaar word, in die ‘NUTS’ akroniem verduidelik: New, Unpredictable, Threat to ego or self-worth, Sense of no control over a situation. Dit kan hanteer word deur planne te beraam om die stres-faktor in elke tipe situasie te minimaliseer. ‘n Voorbeeld daarvan is om ‘n kind wat bang is vir ‘n nuwe skool op ‘n toer deur die skool te neem om die faktor van onbekendheid te hanteer. Soos wat my eie man ook graag sê, ‘n man met ‘n plan is ‘n man wat KAN!
2021-09-09
Ek lees onlangs ‘n boek oor die onderwerp van streshantering, ‘Well stressed’ deur Sonia Lupien. Sy skryf dat stres hoofsaaklik in vier tipe situasies ervaar word, in die ‘NUTS’ akroniem verduidelik: New, Unpredictable, Threat to ego or self-worth, Sense of no control over a situation. Dit kan hanteer word deur planne te beraam om die stres-faktor in elke tipe situasie te minimaliseer. ‘n Voorbeeld daarvan is om ‘n kind wat bang is vir ‘n nuwe skool op ‘n toer deur die skool te neem om die faktor van onbekendheid te hanteer. Soos wat my eie man ook graag sê, ‘n man met ‘n plan is ‘n man wat KAN!
Mees onlangse inskrywings
Hierdie bladsy is 'n wyser na:
binnekantoe | Hierdie is my reis binnekant toe, 'n reis na my hart toe. Daar vind ek my ankers, my verhouding met God, gesin, famile, vriende. Daar vind ek 'n speelsheid, 'n liefde vir hardloop. 'n Meelewing met my mede-reisigers, 'n soeke na diepte en rede. Hierdie is my reis… binnekant toe.
platform: wordpress
merker: lees
Die doel van die wyser is:
1. Sodat mense kan sien watter detail van hulle blogs of webladsye hier geindeks is.
2. Vir nuwe blogs en webbladsye help dit dat soekmasjiene hulle kan opspoor.
- Besoek gerus die blik voorblad vir die nuutste publikasies wat aan jou 'n goeie oorsig gee van wat in Afrikaans op die Web gebeur.